(ook geschikt voor een beklimming van Mount Meru)
Wat neem je mee op een beklimming van de Kilimanjaro of Mount Meru? Het aantal toegestane kilo’s is beperkt, maar je wilt natuurlijk ook weer niet te weinig meenemen. Een goede voorbereiding is dus vereist! Wij helpen je op weg. Houd deze paklijst bij de hand zodat niets een prachtige beklimming in de weg staat.
De basis
Je verblijft een aantal dagen op de berg, neem dus genoeg kleding mee en vooral warme sokken.
Trek in het begin laagjes kleding aan, zodat je naar behoefte kleding aan of uit kunt trekken.
Zorg altijd voor een setje droge kleding in dagrugzak. Verpak dit in plastic, zodat het ook bij regen droog blijft.
De juiste kleding bestaat onder andere uit:
- thermisch ondergoed (draag geen katoen tegen de huid omdat het vocht absorbeert en het de lichaamstemperatuur daardoor kan verlagen)
- handschoenen (bij voorkeur wanten met eventueel fleece wanten eronder)
- kleding waarbij de buitenste laag winddicht is, maar toch kan ademen. Vermijd ook strakke kleding.
- bivakmuts en/of een balaclava. Een must, het zal het gezicht beschermen tegen de kou, wind, zon en sneeuw.
- waterdichte bergwandelschoenen (type B) met stevige profielzolen
- schoenen voor na het wandelen
- andere kleding zoals korte broeken en T-shirts zijn aanbevolen, met name tijdens het lopen op de lagere hellingen als de dagtemperaturen hoog zijn.
- ruime warme wandelbroek en korte broek twee truien of fleece-jack dun, licht windjack en poncho, t-shirts/bloesjes, ook iets duns met lange mouwen tegen de zon
- pet of hoed tegen de zon
- zonnebril, zowel tegen zon als tegen de sneeuw
Naast de gebruikelijke benodigdheden voor een reis adviseren we het volgende mee te nemen:
- grote en goede dufflebag van maximaal 15 kilo. Deze wordt gedragen door de dragers
- kleine dagrugzak met wat droge kleding en enkele energierepen (!)
- camelbag met minimaal 2 liter inhoud
- toiletrollen
- extra veters
- hoofdlampje!!
- kopie paspoort, voor registratie bij de expeditie!!
- zalf en tape ter behandeling van verstuiking of verzwikking
- betadine zalf en pleisters/verband
- compeed of iets soortgelijks voor blaren
- paracetamol
- Diamox tabletten tegen hoogteziekte
- lippenbalsem of vaseline
- Deet insectenafweermiddel
- desinfecterende handgel
- warme slaapzak met comfortzone tot -20 graden (deze kan ook worden gehuurd)
- snel drogende handdoekjes
- vochtige doekjes en/of wegwerp washandjes
- reserve batterijen
- wereldstekker (3 platte poles voor in hotel)
- oordopjes
- e-reader, spel kaarten of iets dergelijks, in het kamp is weinig te doen
- kleine plastic zakjes voor je dagelijkse afval wat je aan de porters geeft
- fototoestel of telefoon met camera
- Powerbank
Het wandelen met zogenaamde poles wordt door veel mensen als prettig ervaren. Bij een klim heb je er gemak van en bij de afdaling kan er op geleund worden. Deze stokken zijn te huur en kunnen we regelen.
Vragen?